אקרובלאנס – תרגילי איזון בזוגות או קבוצות שמפתחים יציבות, ביטחון, גמישות וכוח. מהצד התרגילים עלולים להיראות מאתגרים במיוחד אבל בסדנאות שלנו תגלו שמתוך משחקיות, תקשורת ומגע הכוח המשותף שלנו גדול בהרבה מכל מה שדמיינו. דרך רצף פעולות ותרגילים נרכוש את היכולת לסמוך אחד על השני להרפות, להתמסר ולתת את המשקל שלי לאחר, נפתח את האפשרות שלנו לתת ביטחון ולהיות תמיכה לאחר, לספוג אותו ובשאיפה להיות בסיס יציב לצמוח ממנו.

כל תרגיל הוא בעצם שילוב בין טכניקה איזון ואמון וכך נכנסים לתוך התרגול רבדים וצבעים רבים

הטכניקה מאפשרת לנו היכרות עם הגוף, מסוגלות ונוחות, איזון הגוף מלמד אותנו על שליטה עצמית, על הצרכים שלי, על פרספקטיבה שונה, המגע מאפשר לי לתקשר בצורה משוחררת ממילים ובעזרת התקשורת שנבנית אני יכול לבטא את עצמי ולשמוע את האחר בקלות.

הצטרפו אלינו לחוויית אקרובלאנס ייחודית ומעצימה

כבר בתרגילים הראשונים נלמד לחלוק את העומס,להכיר את גבולות האחר ואת הצרכים שלנו. התנוחות מתפתחות בהתאמה לרמתו הפיזית של כל מתאמן כמובן אבל בעיקר בהתאמה לרמת התקשורת וההקשבה בין המשתתפים. ככל שמתמידים בתרגול מתפתח בין המתרגלים קשר המכיל בתוכו הרמוניה, הקשבה, קבלה, סבלנות והבנה.

בעבודה המשותפת אפשר להתמודד וליהנות מהפחד והחששות שעולים בתרגול, ויחד למצוא את אותו המקום בו אנחנו נינוחים ושקטים. חלוקת התפקידים הברורה והמטרה המשותפת מייצרות שיח בהיר ונינוח המתמקד בתפקיד של כל אחד תוך תשומת לב לצרכים של כל המשתתפים

וככה זה פועל בשני מישורים – השתפרות בטכניקה בפיזיות בגמישות ובכוח ומצד שני ביכולת לתקשר וללמוד אחד את השני, להרגיש מתי צריך ואפשר לדחוף עוד קצת קדימה ומתי להכיל לעצור ולתת מקום.

למצוא את העוצמה שבשיתוף פעולה בסדנאות האקרובאלנס שלנו